本文摘要：近日颁布的《共同条令》，要求在全军实行体重强制达标制度，把军人体重达标列为官兵考学提干、晋职晋级晋衔的一项重要内容。

近日颁布的《共同条令》，要求在全军实行体重强制达标制度，把军人体重达标列为官兵考学提干、晋职晋级晋衔的一项重要内容。这项强制性要求的主旨，不仅在于提升军人的外表形象，而且具有更深层次的意义和考量。由于受遗传、运动、饮食及军人工作性质、所处环境等因素的影响，近年来，官兵体重超标一直呈现逐年上升趋势，直接影响到军人的外在形象。

一家知名新闻网站曾经做过网上调查：一个腰圆体胖的军人会让你有安全感吗？93%的受访者给出否定答案。更重要的是，体重超标会对军人执行任务时的灵敏度、耐受力、协调性甚至对部队整体战斗力产生严重影响。据资料记载，在当年的阿富汗战场上，德军有40%士兵的体重严重超标，致使他们在阿富汗山区的作战行动屡屡受挫，他们的反应和速度与那些熟悉地形且身手灵活的塔利班武装分子相比，根本无法抗衡，由此带来的损失是非常惨重的。现代战争虽然是高技术条件下的局部战争，但军人健康的体魄与身体的灵活机动性仍然是军队战斗力的重要组成部分。

因此，体重超标绝非官兵个人的事情，各级各单位必须把官兵体重达标作为部队全面建设的一项重要内容。重视官兵身体素质培养。要克服官兵体重体型与单位无关思想，把官兵体重达标训练作为基层全面建设的一项重要工作抓紧抓实，确保所有岗位人员充足的体能训练时间。要通过经常性的教育，使官兵理解体重不达标不仅影响军人的健康形象，而且影响任务完成和部队战斗力的重大意义，指导并督促他们养成良好的饮食、生活习惯，不断增强参与体重达标训练的自觉性主动性。

科学制订减肥训练计划。既要严格落实训练大纲要求，又要针对体重不达标人员，制订针对性的体能训练措施，探索行之有效的体能训练方法，通过单兵教练开小灶等形式不断提高全员训练效果，防止体重超标官兵盲目减肥或训练不当步入误区。合理调节官兵伙食。

坚持荤素搭配、粗细粮结合的原则，科学谋划落实官兵膳食标准，既保证官兵吃饱吃好，又保证食材卫生清洁；既考虑官兵营养需求，又控制高脂肪食物过量摄入。严禁垃圾食品流向官兵餐桌，确保他们吃出营养，吃出健康。

鼓励体重超标官兵树立减肥信心。正确引导他们参加针对性体能训练项目，做到既严格施训，又不操之过急；既保证正常的训练时间和进度，又讲究科学的体能训练方法。

对个别训练效果不好的，要鼓励他们不灰心气馁，不浅尝辄止，始终保持绳锯木断、水滴石穿的韧劲和毅力，切实树立训练减肥的信心。

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